疲労>なんと！ほんの○○するだけで元気の出る疲労倦怠感回復の謎発見

深い良い睡眠は、健康的な生活を送る上で必要最低限の条件になります。

しかし、ストレスの多い現代社会では、寝る前にに睡眠導入剤を医師

より処方されて飲んでいらっしゃるかたも多いようです。これらの

薬には、効用時間が短時間、中時間、長時間の３つのタイプがあります。

どれが、どれが会うかは、人によって違います。注意しなければなら

ないことは、この睡眠導入剤が合わないと、うつ病の症状にも似ている

疲労倦怠感の要因にもなるということです。うつ病による疲労倦怠感と

薬による疲労倦怠感の区別は容易にはできません。

例をあげれば、ロヒプノールという中間作用型の睡眠導入剤があり、

この薬が要因で、次の日に疲労倦怠感を残留するということがある

そうです。偶然にこの薬を服用せずに寝てしまい次の日、それまで

継続していた、疲労倦怠感がなかったというところから、この薬が

原因であることが、判明しました。疲労倦怠感の見分け方の１つ

としてあるものが、足腰に疲労感を感じるときには、肉体疲労の

ケースが多いようです。ドリンク剤を飲んでみて疲労感が和らげば肉体

疲労の可能性はさらに、まします。